Чистый воздух, веселая компания, общая цель – это спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование – это очень увлекательный и полезный вид спорта. Его суть заключается в том, чтобы с помощью лишь карты и компаса пройти все намеченные контрольные пункты в установленной последовательности и достигнуть конечной точки маршрута. Члены команды самостоятельно определяют, как им действовать и куда направляться. Ключом к победе является выбор наиболее оптимального пути.

Здесь сложно не согласиться, что соревнования по спортивному ориентированию дарят заряд позитива, азарта и укрепляют командный дух. Но многие ошибочно думают, что на этом и заканчивается польза данного вида спорта. Мы спешим опровергнуть подобные домыслы.

Вот, какую пользу приносит спортивное ориентирование:

• Укрепление здоровья, благодаря насыщению организма кислородом. Ведь подобные соревнования, как правило, проводятся на лесной территории.
• Отличная разминка, ведь участникам команды приходится активно передвигаться, чтобы максимально быстро пройти маршрут.
• Интеллектуальная гимнастика, благодаря постоянному планированию оптимального маршрута и поиску ориентиров.
• Заряд прекрасного настроения, который всегда появляется во время активного отдыха в хорошей компании.

Спортивное ориентирование – это еще и универсальный вид спорта. Он подходит для людей любого возраста, ведь главными требованиями к участникам команды является умение пользоваться картой и компасом, знание топографии, наблюдательность, активности, стрессоустойчивость

Спортивное ориентирование может быть довольно разнообразным. Участники могут передвигаться пешком, на велосипедах или лыжах. Недавно получило широкую популярность городское ориентирование. Регулярные чемпионаты мира и Европы по данному виду спорта подтверждают всеобщую любовь к нему.

Это интересно:

• Почему скалодромы лучше гор
• Секреты грамотной игры в пейнтбол
• Физическая нагрузка развивает мозг
• Секреты спортивного долголетия